マクロビオティックCAFE＆焼酎BAR　poco a poco

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ポコアポコ 

マクロビオティックCAFE＆焼酎BAR　poco a poco 

石垣市大川
0980-87-7816
〜1000円
〜1000円
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※お電話の際は、ちゅらグルメを見たと伝えるとスムーズです。
くちコミ

ランチタイムメニュー

  

MACROBIOTIC LUNCH
マクロビオティック　ランチ
　動物性原料（肉・魚・卵・乳製品）、化学調味料、砂糖を一切使用せずに作りました。
　有機野菜たっぷりのカラダにやさしいごはんです。
　玄米は石垣島産、ＥＭ栽培・無農薬のものを使用しています。		  
本日のマクロビプレート ９5０円
　玄米ごはん（手作りゴマ塩かけ）、本日のスープ、揚物または焼物2品  
　玄米と野菜のキッシュ、お惣菜3品、ミニスイーツ  
　旬の島野菜をたっぷり使ったプレートです。詳しくは黒板をご覧下さい。  
青菜のカレー　 ８５０円
　お惣菜１品とミニスイーツ付き  
ベジタコライス ８５０円
　お惣菜１品とミニスイーツ付き  
大豆ミートの肉味噌風ごはん ８５０円
　お惣菜１品とミニスイーツ付き  
玄米と野菜のキッシュプレート ６００円
　本日のキッシュ、本日のスープ、お惣菜１品(+100円でミニスイーツ付き)
玄米ごはんと具だくさん味噌汁セット ６００円
　お惣菜２品付き(+100円でミニスイーツ付き)  
キッズプレート  ６００円 
　玄米ごはん、手作りゴマ塩かけ、本日のスープ
　焼物または揚物１品、キッシュまたはお惣菜１品。
　(+100円でミニスイーツ付き)
 
※お食事をご注文のお客様は、

　＋１００円　三年番茶、ウーロン茶
　＋２００円　珈琲または紅茶
　＋２５０円　ジュース　（オレンジ、リンゴ、トマト）
　＋３００円　オリオンビール

　ソフトドリンクは全てオーガニックです。
 

一品料理
玄米おにぎり  
　ごま塩 １５０円
　野生梅 ２００円
玄米ごはん ２５０円
本日のスープ ２５０円
具だくさん味噌汁 ２５０円
お惣菜プレート ８００円
お惣菜単品 ３００円
大豆ミートの唐揚げ ５００円
本日のコロッケ 1つ　２００円
玄米と野菜のキッシュ  
　大 ４００円
　小 ２５０円
自家製ぬか漬 ３００円〜
 

NATURAL SWEETS
ナチュラル　スィーツ

  
　ポストハーベストの心配がない国産の小麦粉、
　国産の一番しぼりの菜種油（玉締法）
　その他有機素材を中心に使っています。		  
●ホールケーキも要予約で承っております。（３０００円〜）
本日のケーキ ４００円
　詳しくは黒板をご覧下さい。
ケーキセット ７００円
　コーヒー・紅茶・三年番茶からお選び下さい。
ココナッツミルクと豆乳のアイス ３５０円
　有機ココナッツミルク、有機豆乳を使用しています。
アイスセット ６５０円
　コーヒー・紅茶・三年番茶からお選び下さい。  
オートミールクッキー １枚７０円
　有機オートミールを使用しています。
本日のスコーン ２００円
穀物コーヒーとアーモンドのクッキー ７０円
　ノンカフェイン・穀物から作られたコーヒーを使用しています。
ゴマ塩サブレ 1枚５０円
野菜クラッカー １５０円
 

バータイムメニュー

ごはん

 ＡＬＬ９００円
夏野菜のカレーライス
マクロビ仕立ての麻婆ライス
ベジタコライス
大豆ミートときのこ煮丼

つまみ

 ＡＬＬ５００円
日替わり惣菜
ガーリック風味ひよこ豆ペースト
大豆ミートの唐揚げ
ひよこ豆のコロッケ
おからコロッケ
車麩の味噌カツ
日替わりぬか漬け ＡＬＬ３００円
「海の精」漬物
オリーブ
国産じゃが芋のポテトチップス
えびせん
黒糖大豆

スイーツ
日替わりケーキ ４００円
ココナッツミルクと豆乳のアイス ３５０円
日替わりマフィン ２５０円
日替わりスコーン ２００円
穀物コーヒーとアーモンドのクッキー ７０円
オートミールクッキー ７０円
ゴマ塩サブレ ５０円
くちコミ

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